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Mentaltraining
Ziel des Mentaltrainings ist es, die körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern.
Hierbei werden neue, langfristige synaptische Verbindungen im Gehirn geschaffen.
Je mehr Verbindungen durch diese Gehirnaktivierung entstehen, desto besser sind deine psychischen und physischen Leistungen, welches dazu führt leichter mit den alltäglichen Anforderungen umzugehen.
"Tool" des Tuns
Dieses Mentaltraining ist eine Kombination von gezielten Bewegungs-, Koordinations-, und Wahrnehmungsübungen mit kognitiven Aufgaben, verbunden mit Entspannungstechniken.
"Networking"
Durch die enorme Plastizität
des Gehirns können wir mit diesem Krafttraining für das Gehirn Netzwerke stärken und schaffen.
Know How
Die Methode basiert auf der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, der
Kommunikationswissenschaft, der Evolutionspsychologie, sowie auf Visualisierungs- und Entspannungstechniken.
Fazit
Ein trainiertes Gehirn
ist ein
entspanntes Gehirn.
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